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防治秋燥 养阴益气是关键

秋季养生知识防治秋燥 养阴益气是关键

防治秋燥,养阴益气是关键,养阴可以防止肺燥,益气可以温养肺气。养阴益气,则应该从生活的多方面入手。...

秋季养生知识 / 18-03-13 / 阅读:623

寒露后防凉燥 饮食住行需注意

秋季养生知识寒露后防凉燥 饮食住行需注意

农谚道:吃了寒露饭,单衣汉少见。专家提醒广大朋友,寒露节气后要重点提防凉燥,饮食住行都需注意,以防疾病缠身。...

秋季养生知识 / 18-03-13 / 阅读:502

深秋养生四大要领

秋季养生知识深秋养生四大要领

寒露过后预示着天气转凉,此时节也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时北方一些地区气温有时可降低到10℃左右,不耐寒的植物将停止...

秋季养生知识 / 18-03-13 / 阅读:414

秋冬季养生小常识

秋季养生知识秋冬季养生小常识

秋冬季如何养生? 养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最...

秋季养生知识 / 18-03-13 / 阅读:547

两妙招缓解秋乏

秋季养生知识两妙招缓解秋乏

深秋时节要睡子午觉,子时从中医理论来讲是肝经循行时间,如果肝失调会出现胸胁满闷,口苦咽干,不欲饮食,心烦气躁,神疲乏力,...

秋季养生知识 / 18-03-13 / 阅读:527

秋三月 养肺正当时

秋季养生知识秋三月 养肺正当时

大家应该都听过民间说老怕冬冷,少怕秋凉。说的是寒冷的冬季是老年人易发病的季节...

秋季养生知识 / 18-03-13 / 阅读:557

立秋养生“收”字当先

秋季养生知识立秋养生“收”字当先

立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:秋者阴气始下,故万物收。此乃古人对四时调摄之宗旨,告诫人们,养生保健要顺应四时。...

秋季养生知识 / 18-03-12 / 阅读:634

初秋养生“五关”挡住秋老虎

秋季养生知识初秋养生“五关”挡住秋老虎

立秋后天气逐渐转凉,古人云:多事之秋,所以立秋后还需谨防秋老虎。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早...

秋季养生知识 / 18-03-12 / 阅读:557

睡起秋色无觅处 满阶梧桐月明中

秋季养生知识睡起秋色无觅处 满阶梧桐月明中

立秋 宋刘翰 乳鸦啼散玉屏空, 一枕新凉一扇风。 睡起秋声无觅处, 满阶梧桐月明中。 【古诗今译】 小乌鸦的啼叫声散去时,只有...

秋季养生知识 / 18-03-12 / 阅读:545

早秋养生药食调理

秋季养生知识早秋养生药食调理

又到了雨气排残暑,风声送早秋的季节。早秋季节气温仍然较高,然而由于雨水较多,因此目前秋燥的一应表现,如皮肤干燥、容易瘙痒...

秋季养生知识 / 18-03-12 / 阅读:540

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