沙漠穿越比起山林穿越，虽然地势相对比较平坦，但是实际走起来体力消耗还是比较大的，因为沙子很软，每一步迈出去都不容易，而且...
秋季养生知识 / 20-03-16 / 阅读�217
友情提示：以下内容仅供沙漠遇险应急只需，切勿没事自行进入沙漠挑战自己的极限，野外探险需征询专家的意见~ 沙漠生存是野外生�...
秋季养生知识 / 20-03-16 / 阅读�354
跑步主要用于快速行进。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着�;立定时，要注意靠腿和放臂...
秋季养生知识 / 20-03-16 / 阅读�263
山间地形的基本知识： 山野徒步不同于城市里的柏油道路之处，在于有非常多的上上下下凹凸不平的步道。即使是针对无经验者而设�...
秋季养生知识 / 20-03-16 / 阅读�187
常常跟人吹牛开玩笑说：本人玩户外的起点很高，第一次接触户外就是高海拔攀登。算起来�2000年开始也有近十年，山也爬过一些，�...
秋季养生知识 / 20-03-16 / 阅读�204
跑步的人都想增强耐力，但是提到耐力，可能指两个方面：跑步新手可能想提高耐力，使跑步距离�2英里增加�4英里�...
秋季养生知识 / 20-03-16 / 阅读�249
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