1、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学�"害�"开始，尊重生命�
2、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想�
3、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情�
4、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地�
5、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加�
7、活动服装请大家都以轻松休闲为主，穿运动鞋或者平底鞋为最�;
8、出外活动安全第一，请大家随时注意自己的人身安�;
9、到达目的地后，不得私自离开活动范围，尽量避免单独行�;
10、活动人员请自备防晒用品，如防晒霜、太阳镜、太阳帽、太阳伞�;
11、参加活动人员请保管好个人财物，保持手机通畅，除特殊原因外不得关�;
12、出行到达景区后请爱护景区花草树木，注意保护环境，做到人离垃圾带�;
13、请准备好相应的应急物�(药品)�
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