1、怎么看高血�
一般正常的健康人的血压在一天当中是不一样的。白天血压的波动在比较高的水�,晚是八点时候开始逐渐的下�,直到夜里2:00�3:00,血压会降到最低谷�,而在凌晨的时候血压会急剧上升的�
一般凌晨到上午6:00�8:00这个时间�,血压会达到最高峰�,建议高血压的人们活动的方式选择轻微的活�,否则容易发生危险的。过了这个时间段,血压持续波动在较高水平至到下午4点钟�
确诊高血压病,是需要反复的测血�,如果结果显示总是高的�,那就是高血压了,建议在家中进行血压的测量�,最好在每天的同一个时间段,同一侧肢体的同一个位�,还要是同一个体位下测量的�
2、高血压怎么检�
可帮助判断高血压的病因及靶器官功能状态。常规检查项目有血常规、尿常规(包括蛋白、糖和尿沉渣镜检)、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等�
可根据需要和条件进一步检查眼底以及颈动脉超声等�24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度,了解血压昼夜节�,监测清晨血�,指导降压治疗以及评价降压药物疗效�
高血压并发症
心力衰竭,心力衰竭是高血压的常见并发�,流行病学研究表明百分之四十至百分之五十的心衰起因于高血压。血压越�,又没有治�,发展为心衰的可能性越大。高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危�,而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全,因此,高血压在心衰历程中起着重要作用�
高血�,有人研究高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相�,血脂代谢紊�,使心血管病的危险性和发病率明显增加�
肾病,在人�,肾脏参与高血压的形成与维�,反过�,肾脏又因血压升高而损�,长期高血压没有治�,可引起终末期肾功能衰�,或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病�
高血压食疗方
1、海参淡菜瘦肉汤
材料:淡菜(又称海红)40�,海参(�)100�,瘦猪�200�,海带(干品)10�
做法:把淡菜洗净后备�,将海参切�,猪肉切小方块,海带泡发洗净切丝备用。把淡菜和猪肉一起放在锅中加水煮,七成熟时加海参、海�,并加入适量�,煮到全熟就可以吃了�
2、海蜇拌香芹
材料:海蜇�100�,芹菜50�,陈皮3�,半夏6�,盐、糖、麻油、醋适量
做法:把海蜇皮切丝,芹菜洗净后切�,将陈皮、半夏煎汁浓,把海蜇皮和芹菜放入盘�,加入浓缩好的煎液,再加入麻油、醋、少量盐糖搅拌均匀即可食用�
养生�
