怎样绑收腹带
1、绑收腹带的准备工作
首先准备白纱带和别针先准备好10公分�,3米长左右的纱布一�,安全别针一�,一般买纱布的时候卖家都会送你别针�
2、绑收腹带的姿势
要平躺以固定子宫。绑收腹带需仰卧、平�,把双膝竖�,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直�;臀部抬�,并于臀部下�1个垫子�
3、绑收腹带的方法�
应由下往上分2段式绑。准备好收腹�,从耻骨处开始加强固定收腹带。由耻骨绑至肚脐,共绑12�,�7圈重叠缠�,且每绕一圈半“斜折”一�;�5圈每圈往上挪�2公分,呈螺旋状往上绑�
绑收腹带的注意事�
1、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制�,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒�,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟�,贪图便宜,轻易使用劣质腹带�
2、避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带�,妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒�,还会影响血液循�,压迫胃肠和内�,影响产后恢复�
3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效�,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循�,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩�8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用�
4、穿着腹带�,要注意调适松�,不要影响正常呼吸与进�,以舒适、能承受为佳,若一味求紧而致动弹不得�,反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎�,不利于腰肌恢复�
绑收腹带的好�:
子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢�,很容易产生内脏下垂。主要脏器有:胃、肾、子宫、肝�
胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛�
肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿�
子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感�
肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛�
所�,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官�
养生�
