足疗师现代人最为普遍常见的养生方法，在现代生活上很多的足疗店，也彰显出足疗本身带来的优势，不过，进行足疗的话，不需要任何的医疗器械都可以，甚至我们可以自己进行按摩，下面我们先去给大家介绍足疗的好处，在介绍足疗的方法�
进行足疗的好处时比较多的，在生活之中，多做足疗的话，对于我们的身体可以很好的调节神经系统分泌，也可以起到了促进人体血液循坏的效果，所以，这就是人们所不知到的足疗的好处，我们必须要了解才是�
进行足疗的好处比较多的，但是，我们在进行足疗的时候，必须要注意足疗的正确方法，才能保证我们足疗进行的时候，给自己的身体健康带来诸多益处，希望可以给大家的生活带来一定的好处�
做足疗养生的操作手法
揉法：用中指罗纹面部分吸附于穴位上，腕部放松，以肘部为支点，作轻柔缓和的回旋揉动，带动该处的皮下组织，应避免触打或跳动。适用于按摩区域较大的部位�
点法：食指弯曲，拇指轻靠于食指末节。食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一条直线，按压时，�1次提�1次，用力要均匀，有渗透力。适用于足底部、足内侧面和足背的穴位�
按法：拇指关节弯曲成直角，着力点在偏离指甲尖端中�2-3毫米处，用力要由轻而重，稳而持续，使刺激充分渗透到组织深部，切忌用迅猛的爆发力，以免产生反作用。但需注意，久用此法，拇指经常处于紧张状态，易患腱鞘炎，所以要与其他手法交替施用�
花椒泡脚足疗也可以有好处
花椒在中药里有去风寒、改善风湿关节炎病痛，去湿去寒促进血液循环滋养皮肤等。而且对湿寒还是有一定作用的，这种去湿寒的方法非常保守适合所有人�
用花椒来泡脚，其实属于中医的一种外用治疗方式，可以刺激足底穴位，是足疗的一种。人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果�
我们通常知道的，花椒应该是家用调味品的一种，许多菜肴的制作都离不了它。但大家不知道的是，花椒还是一种中药。文献记载，它有温中止痛，燥湿杀虫的作用，很有药用价值。花椒在中药里是归入祛寒类的药物中的，它能祛除里寒。因此用花椒泡脚可以对老寒脚、风湿引起的关节痛、肚子痛等起到一定的作用�
足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已�3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记...[详细]
阅读(445) 20-03-09
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