高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗。中医认为，本病的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。因此，高血压患者可以通过调节情绪、饮食治疗等方法来辅助治疗高血压，从而减少用药量。下面，本楼主就给大家介绍几款中医食疗方来帮助辅助治疗高血压�
1、夏枯草煲猪�
材料：猪瘦肉250克、夏枯草、桑椹和牡蛎�20克，，酱油、盐等适量�
做法�
(1)将夏枯草及牡蛎煎汁，猪肉切块�
(2)将煎汁与猪肉同入锅中，用文火煲汤，至七成熟�
(3)加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，继续煮至肉烂熟，汁液收浓即成，吃肉及桑椹�
功效：本品中夏枯草苦、辛，性寒，有清肝热、散郁结、降血压作用。牡蛎有益阴潜阳功用。桑椹甘寒，有滋阴补血作用，而猪肉甘咸性平，含有丰富动物蛋白，有平肝养血、滋阴补虚之功。诸味合用，具有育阴潜阳、养血益精的效用。对于老年高血压肝肾虚损、眩晕耳鸣者是食疗佳品�
2、莲子银耳山楂汤
材料：莲子、银耳各100克，鲜山�50克，白糖适量，柏子仁少许�
做法�
(1)莲子用清水浸�30分钟;银耳温水浸泡，涨发后洗净切成�.莲子放人碗中，柏子仁洗净，山楂洗净去核�
(2)锅内加清�1000毫升，放入所有材料煲2小时�
(3)放入白糖，两分钟后起锅，装汤碗，即成�
主治：高血压、神经衰弱、心烦失眠多梦、年老体弱冠心病�
3、海蜇拌香芹
材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮、半夏、盐、糖、麻油、醋各适量�
做法�
(1)将海蜇皮切丝，芹菜洗净，水焯后切丝，陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升�
(2)将海蜇皮、芹菜放盘中，加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖，拌匀即食�
中医就是古代劳动人民经过长期的实践与经验总结出来的一些疾病理论和知识，这种知识经过漫长岁月的反复探究最终形成了一套独特的医学理论体系。中医理论体系在春秋战国的时...[详细]
阅读(761) 20-05-31
养生�