浓密的头发不仅是美的象征，也是健康的体现。然而，美发的最大障�——脱发，也令不少人心烦意乱，无可奈何。唐代大诗人白居易曾写过一首七绝：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。随梳落去何须惜?不落终须变作丝�”
科学发展到今天，我们虽然对脱发原因有了更多了解，但还缺乏理想的解决办法。中医中药对脱发的防治作用逐渐为大家认可。其中，通过穴位按摩防治脱发，是近年来较受欢迎的一种方法。这种方法疗效好，操作方便，简便易学，可以自行操作�
穴位按摩防治脱发，是以中医的经络学说为理论指导，用双手在身体的一定部位或经络穴位上按摩，�“�”�“�”的作用沿着经络深透到体内，激发经气，调整脏腑，营卫气血，扶正祛邪，润养体表毛发，从而使头发黑亮浓密�
按摩手法如下�
1.推擦脑额
首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度�
2.梳摩头顶
接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左�;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按�10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可�
3.叩头、揉发根
两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头�10余次，也可用梳子代替�
4.干擦�
用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度�
5.轻拍脸部
最后，将双手手掌附着在脸部，上下交替，有节奏地轻轻拍动。动作要用力适度，用腕力而不是臂力�
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阅读(761) 20-05-31
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