中医学根�“天人相应”这一核心理论，认为人体生理、病理变化会受到自然气候变化的影响。为此精神疾病患者和家属在春天应该注意以下几点：
关注情绪波动 如果患者出现失眠、早醒等睡眠节律紊乱症状，或出现烦躁易怒，甚至冲动等情绪波动症状，或出现敏感多疑，可能就是病情波动的先兆，此时要及时就医，让医生给出诊断方案�
饮食清淡为主 辛、辣可助阳升散，有助阳亢逆之嫌，肥甘厚腻易助湿化热。故应少食辛、辣、油腻等食物，可适当食用莲子心、菊花、百合、合欢花等清热养阴之品�
舒畅情志 避免对患者过分刺激，家属应当多鼓励、少责备，多赞美、少惩罚。切忌大喜，因为喜则气缓，阳气外散而癫�;切忌大悲，悲则气消，阳气失升而抑郁�
避免春捂太过 患者应早睡早起，要适当增减衣物，可适度增加户外运动，如散步、慢步等，放松身体，以顺应春天生发之气。切忌长途旅行劳累，耗阴伤津，引起病情波动及复发�
推荐阅读
阅读(803) 20-05-31
阅读(1831) 20-05-31
阅读(1566) 20-04-06
阅读(1851) 20-03-31
阅读(1275) 20-03-29
阅读(1233) 20-03-26
阅读(827) 20-03-23
阅读(728) 20-03-22
阅读(544) 20-03-21
阅读(520) 20-03-21
阅读(6114) 20-01-31
养生�
