长时间走路或所穿的鞋子不太合适时，脚底就容易起水泡。一旦起了水泡，走路就会很痛，感到很难过� 预防起水泡的方法当然是穿�...
户外活动 / 20-05-02 / 阅读�198
第一种武器：太阳� 抵挡紫外线、装扮时尚，是太阳镜对于户外mm的两大用途� 选购太阳镜镜必须注意�1、注意视差与色差。优质墨...
户外活动 / 20-04-17 / 阅读�265
1 胸外心脏按压 给停跳心脏施压，藉外力使其收缩，排出血液，压力解除后，心脏舒张，使血液又重新充盈心脏，从而暂时建立有效的...
户外活动 / 20-04-17 / 阅读�265
水是维系生命所必不可少的资源，野外活动时所能携带的饮用水非常有限，这就需要我们学会在野外找到供给的水源。以下列出了几点�...
户外活动 / 20-04-17 / 阅读�300
踝关节韧带损�? 踝关节韧带扭伤是运动中最容易发生的关节部损伤，它是指踝关节外侧副韧带、内侧副韧带和胫腓韧带联合的损伤。�...
户外活动 / 20-04-07 / 阅读�342
在野外探险中成功脱险的因素很多，取得水、火及辨别方向是关键中的关键，具体方法多种多样，下面分别试举一例� 挖坑集水 在旷�...
户外活动 / 20-04-07 / 阅读�243
一双登山鞋如果保养得当，可以使用较长时间� 穿前保养：用防水剂涂抹缝合线与针孔，可以改进鞋面与缝线的防水程度。新购入的登...
户外活动 / 20-03-31 / 阅读�254
阅读(354) 20-03-29
阅读(344) 20-03-08
阅读(342) 20-04-07
阅读(341) 20-05-08
阅读(337) 20-04-03
阅读(333) 20-03-12
阅读(328) 20-03-14
阅读(326) 20-03-08
阅读(326) 20-05-31
阅读(321) 20-03-10
养生�
