冬天喝什么茶�?冬天最适合喝红茶，冬天喝红茶可以暖身抗寒，还能预防感冒，下面我们来看看冬天喝红茶的好处及红茶的喝法�
中国历来有饮茶的养生习惯，不同季节可以喝不同的茶，在冬季最适宜喝红茶，冬季喝红茶可以增强人体的抗寒能力，能预防感冒、消除疲劳，下面我们来看看冬季喝红茶的好处及泡制方法�
中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不�;出汗少，内循环不�;摄取大量高热量食物，易出现消化不良等问题。因此，冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻�
冬天喝红茶的好处
饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味�
1、红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生�
2、红茶有清热生津，利尿消肿，消除疲劳等功效，主要是促进新陈代谢，它里面的一些成分可以促进钠、水的排泄，使人体新陈代谢加快让毒素快速排出。中风和心脏病，是冬季高发病期。红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作，因此，老人在冬天，天天饮暖暖的红茶，既暖身体，又能起到防治疾病的作用�
3、经常用红茶漱口，可除去口腔内细菌，预防流感。红茶亦能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。但须注意喝红茶，必须热饮，不要冷饮�
4、红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上�
5、经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳�(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果�
红茶的喝�
黄芪红茶
材料：黄�15克，红茶3克�
调制�
1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟�
2、放入红茶后，再一起煮�5分钟，即可饮用�
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用�
牛奶红茶
材料：红�3克，牛奶100克，食盐2克�
调制�
1、将红茶放入锅中，加水煎�5分钟�
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶�
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌�
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体�
甘蔗红茶
材料：甘�500克，红茶5克�
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎�
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮�
桂花红茶�
材料�7�10朵干桂花，红�20克，红茶5克�
调制：将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡�
冬季喝红茶的好处虽多，但饮用红茶也有禁忌�
1、不用红茶送药物，防止影响药物的作用，服药前后1小时内不能喝茶�
2、女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶�
3、人参、西洋参不能和茶一起食用�
糯米红茶
材料：糯�50克，红茶5克�
调制�
1、将糯米洗净，放入锅中�
2、加入适量清水煮�
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用�
功效：益气养血，改善身体虚弱症状�
自古就有冬饮红茶的说法，古人诚我不欺�!眼下天气逐渐变冷，大家不妨试试喝红茶，既可生热暖胃，又可预防感冒�
上面为大家介绍了冬季喝红茶的好处及红茶的一些喝法，寒冷的冬天喝杯暖暖的红茶是一种享受，它既可以给你带来暖意，又能增强你的抵抗力，还等什么，喝起来吧�
冬季天气寒冷，最适合进补，而喝汤是进补的极佳选择之一，多吃粥汤可以为女人补充水份，是冬季女人养生的佳品，那么女人冬季养生喝什么汤好呢� 1、茶树菇排骨� 材料：茶...[详细]
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