橄榄油的食用量一般只是正常食用油的一般甚至更少。也就是20�30克，也就是说一个成年人每天吃橄榄油不能超过30克�...
橄榄油符合直接食用的卫生标准，可以毫无顾忌地直接进口。不过要特级初榨橄榄油才可以生吃的。地中海地区的居民的早点就是面包和橄榄油。在面包片上(烤过的或�...
橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明黄色，闻�...
一般人均可食用，但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食�...
可以直接喝，每天早餐时喝一�;还可以用橄榄油来拌沙�;还可以用它来炒菜，炒菜时油烟很少很少。要是营养最大还是别加热的好。橄榄油还可以美容，洗过脸之后，�...
很多人都会问老年人中风有什么防治的办法�?老年人吃什么可以防治橄榄油�?其实这其中的奥妙只有少数人知道，有些人说吃橄榄油可以预防老年人中风。是的，平常�...
橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有�...
橄榄油并不是越多越好!我们每天摄入的脂肪量只能占总能量摄入的20%�30%，而老年人摄入的脂肪是占25%，也就是说一个成年人每天吃橄榄油不能超过30克�...
直接作为冷餐� 在新鲜的蔬菜沙拉上或者炸好的牛排上淋一点橄榄油，使食物的口感更为丰富，滋味美妙。如果再加上一杯醇厚的葡萄酒，真是件快意之�...
油酸能抑制某些加重感染的化学物质发挥作用，减轻胃肠道疾病的感染程度。如果每天的膳食中加�2�3勺橄榄油，能起到很好的预防作用�...
女性怀孕的后期，容易出现妊娠高血压的情况。孕妇在饮食上，需要注意选择缓解高血压的食物。想要预防妊娠高血压的出现，孕妇们也可以适当的食用橄榄油...
可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物�...
