汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养，不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料，汤水就不仅仅可以补充营养，还可以养颜护肤呢!
今天就为大家介绍几款适合秋季食用的养生滋补汤水，让你在秋季抵抗干燥，做一名水灵灵的美丽女�!
【红白果仁汤】养心神，清湿毒
材料：红�20克，薏仁20克、白�15�(去壳除衣)、桂圆肉10克�
做法：将材料一同放入锅内同�40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用�
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功�;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净�
【百合鸡汤】治疗脾胃虚弱，气血不足
材料：百�15克、淮山药15克、莲�15克、薏�30克、芡�15克、党�20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1�(�1000�)�
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤�
功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功�;常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉�
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都说汤汤水水防秋燥，所以很多朋友在秋季都会多喝一些养生汤，那么秋季润燥喝什么养生汤好呢？今天小编就要来给大家整理适合秋季服用的汤品� 秋季润燥喝什么养生汤 雪梨�...[详细]
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