银屑病饮食注意事�
以谷类食物为�,多样搭配
我们都知�,谷类的食物是中国传统的膳食体系中的主�,但是很多银屑病患者们的饮食越来越倾向于食用动物性的食物,也就是肉类食物�
多吃蔬菜、水果和薯类
经常多吃新鲜的蔬菜、水果以及薯类等食物,可以保持银屑病们的心血管健�,从而明显的增强其抗病的能力,并且减少癌症的发生和其他疾病有着非常重要的作用�
常吃豆类或其制品
豆类的食物中含有非常丰富的不饱和脂肪酸、优质的蛋白质、钙质以及各种维生素和叶酸等。而银屑病患者都普遍缺乏蛋白�,因此经常吃大豆以及豆制品,不但可以补充很多银屑病患者所需要的营养,而且还可以防止食用太多的肉类食物给身体带来的不利和负担�
银屑病常见临床表�
多急性发病。典型表现为境界清楚、形状大小不一的红�,周围有炎性红晕。稍有浸润增厚。表面覆盖多层银白色鳞屑。鳞屑易于刮�,刮净后淡红发亮的半透明薄膜,刮破薄膜可见小出血�(Auspitz�)。皮损好发于头部、骶部和四肢伸侧靀部分患者自觉不同程度的瘙痒�
银屑病如何预�
1、预防感�:局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原�,尤其是感冒后,引发扁桃体炎、气管炎,需要积极治�,扁桃体反复发�,与牛皮癣发作有密切关系�
2、预防过�:饮食或服用药�,或接触某种物质而过�,常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后,需仔细回想近来曾服用或接触什么东�,这些东西,今后应尽量避免接触�
3、调节饮�:注意自己的饮�,不要吃辛辣刺激的食�,以免诱发病情复发或严重�
4、避免着�:受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较�,环境潮湿、天气寒�,可使本病发生或加�,因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤,室内保持通风干燥�
5、保持情绪稳�:精神过度紧张,可促使神经内分泌紊乱,损害机体免疫防御系统,及某些酶的代谢紊�,从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事�,应尽量控制情�,保持平静心情,保证充足的睡�,必要时可服用适量镇静剂�
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