冠心病人不宜吃的食物
1、冠心病人不宜吃的食物：高脂肪、高热量食物
若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增�,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形�,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少�;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少�;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调�
2、冠心病人不宜吃的食�:肥甘甜腻食物
肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。冠心病�,应少饮甜味饮�,减少奶油蛋糕的摄入。另�,忌食过多咸酱、咸菜等�
3、冠心病人不宜吃的食�:冷饮
对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高�,血管处于扩张状�,一旦进食冷�,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收�,血压突然升�,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血�
4、冠心病人不宜吃的食�:烟酒
吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增�,加重冠心病。应戒烟、限�,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食�
冠心病人适合吃的食物
1、红色食�
每天可以饮少量红葡萄�,但不能过�,�50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食�,产热量大,能够御寒。还要多吃苹果和西瓜,苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含�,可促进胆汁酸的排�;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖�,可以帮助控制血压�
2、黄色蔬�
如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿,黄色蔬菜富含胡萝卜素,有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜,可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜胡萝卜汁代果汁饮等多种花�,对于冠心病人来说,具有降压、强心、降血糖等作用,还要多食黄豆、大豆等类制品�
3、黑色食�
黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木�,但不能过�,每日食用5-10�,因为黑木耳中含有大量维生�,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香�,因为香菇中含有腺嘌呤,具有降低胆固醇的作用,最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃�
相关阅读�
对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了三宜三不宜的健康食谱� 糖尿病饮食禁� 1...[详细]
阅读(221) 20-03-16
阅读(571) 20-05-31
养生�