鸡蛋蜂蜜能一起吃�
蜂蜜和鸡蛋最好不要放在一起吃,鸡蛋本身就含有很高的胆固�,蜂蜜含糖量也很高,两者在一起会容易导致消化不良的情�,造成食物的浪�,吃蜂蜜和鸡蛋的时候最好放在两餐之间吃,这样才可以发挥两种食物对身体的好�,建议也具有虚寒体质的人喝蜂蜜的时�,最好用热水冲服,如果是内火过旺的�,可以用冷水冲蜂蜜水喝比较好�
鸡蛋和蜂蜜一起吃的好处和坏处
治疗糖尿�
食材:鸡蛋5�,食醋150ml,蜂蜜250ml�
做法:取生鸡蛋5�,打碎置碗�,再加入醋150毫升调和,泡约36小时。再用醋、蜂蜜各250毫升与原有的蛋醋液混合和匀。每日早晚口�15毫升�
利尿退�
食材:谷糠100克、鸡�2只、蜂�50克�
做法:用水2碗煮谷糠�1碗水,去渣留汤,将鸡蛋去壳搅匀,加入蜂蜜,再煮熟吃�1日吃1次�
腹泻
目前很多偏方中都有将鸡蛋和蜂蜜一起吃,但多是鸡蛋生�,这种鸡蛋都没有熟�,属于半熟鸡蛋,含有较多的菌�,不适合多吃,以免引起菌类感染,出现腹泻、疟疾等症�
营养流失
鸡蛋属于高蛋白食�,而蜂蜜中含有很多的有机酸,这两种物质会相互反应结合,形成难以消化吸收的物�,因此,两种一起吃会降低双方的营养价值�
鸡蛋的功�
1、提高注意力,增强记忆�
鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生�,这些都是对大脑有益的营养成分,还含有丰富的胆碱,有助于记忆力的提高并提高注意�,所以学生和脑力工作者最好每天都吃鸡蛋�
2、保护视�
鸡蛋含有大量的维生素A,叶黄�,玉米黄素,这些维生素都是有益于眼睛�,可以保护眼睛�
3、补充营�
鸡蛋有着丰富的优质蛋白质,而且好消化吸�,所以适宜作为一种营养食�,身体不�,或者术�,小孩和老年人都适宜吃鸡蛋�
4、减�
鸡蛋的营养价值高,蛋白质含量高,但是脂肪和碳水化合物的含量都比较�,所以很多减肥餐中都配有水煮�,吃点鸡蛋不用怕发�,还能补充人体所需要的营养�
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