春季女性喝什么汤滋阴
南瓜海带�
材料：南瓜、海带、瘦肉�
做法�
1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去�
及其他，只须洗净切件�
2、海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑�
菠菜银耳汤
材料：菠�150克，银�20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许�
做法�
1、菠菜洗净切段，用开水氽一下�
2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵�
3、香葱去根须洗净，切成细末�
4、锅内放入银耳，倒入适量清水�
春天适合喝什么汤
淮山茨实薏米�
材料：每次可选用淮山15克，茨实15克，炒薏�15克，炒扁�15克，北芪12克，白术10克，猪排�200克�
制法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可�
功效：此汤有健脾醒胃、祛湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜�
猪肚马蹄�
在这里为你提供一个简单而有效的清洗猪肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘潺去清，取出用清水略为冲洗即可。选质地坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美�
苋菜肉片�
春季的青苋菜比红色马齿苋食味为佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点儿油，会使其更油滑可口�
春天吃什么养�?春天来了，越来越多的人注重养生，春季也的确是养生的好时机，那么，春天吃什么养生好�?下面介绍一些养生的食物，希望对大家有所帮助� 春天吃什么养生食...[详细]
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养生�
