女人夏季养生汤有哪些?女性夏季发愁的美容养颜、养生问题，食谱是最佳的选择方式。而汤又温补且不易上火，因此夏季养生喝汤是个不错的选择。那么，女人夏季养生汤有哪些?
女人夏季养生�
1、核桃松仁粟米汤
材料:冰糖,粟米,核桃�,松仁
做法:取适量高汤,加入冰糖和粟�,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用�
功效: 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此�,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激�
合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品�
2、苦瓜瘦肉汤
材料:苦瓜150�,猪瘦�,�
做法:先将苦瓜去蒂除瓤,切片备用;猪肉切片,用生料拌�;姜片拍松烧锅下油,爆香姜片,放入苦瓜片略�;注入清水滚煮片刻,再放肉片滚熟,加生抽、鸡粉、盐调味拌匀即成�
功效:夏季养生之道重在清热,苦瓜有清热解�,明目解毒的作�;猪瘦肉有补肾、滋阴润燥、补牌益气的作用。两者合用共奏清热解暑、养阴润燥、清心明目养生之功效�
能补血的女人夏季养生汤
夏季养生汤：羊肝菠莱鸡蛋�
羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用。具有补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血�
夏季养生汤：黄精淮山杞子兔肉�
黄精、淮山各25克，杞子、桂圆肉�20克，陈皮1/4个，兔肉500克，生姜3片。各配料洗净，稍浸泡，并将陈皮去�;兔肉洗净，切为大块状，置沸水中稍滚片刻，取出再洗净(�“飞水”)。然后与生姜一起放入瓦煲内，加入清�2500毫升(�10碗水�)，武火煲沸后，改
文火煲约2个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3�4人食用�
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