男人是压力最大的人群之一，而男人在外面的应酬很多，经常会熬夜或者是在外喝酒抽烟这些，现在夏天已经到了，所以在家的家庭主妇们可不要忽视了自家老公的身体健康，今天为大家推荐几款养肝又适合男性夏季喝的养生汤，一起来看看�
1、沙参百合鸭�
材料：北沙参30克，百合30克，肥鸭�150克，精盐、味精各适量�
具体的做法：应该先将鸭肉洗干净，切成小�;百合洗干净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅，加水适量，文火慢炖，待鸭肉熟后，加入少许精盐、味精调味，饮汤食肉�
功效：滋阴清热、润肺止咳。适用于肺阴亏虚所致的干咳不止、咳剧咯血、声音低怯、心烦欲饮、口咽干燥、神疲气短、舌红少津、午后低热等�
2、玄参炖猪肝
材料：玄�15克，鲜猪�500克，菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量�
具体的做法：就是将猪肝洗干净，与玄参同时放人锅内，加水适量，炖煮约1小时后，捞出猪肝，切成小片备用，将炒锅内放人菜油，投入洗净切碎了的姜、葱，稍炒一下，再放入猪肝片中，将酱油、白砂糖、料酒混合，兑加原汤适量，以湿淀粉收取透明汤汁，倒人猪肝片中，搅拌均匀即成�
功效：可以滋阴、养血、明目。适用于肝阴血亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、头晕眼花、视物模糊、视力下降、夜盲症，以及慢性肝炎而属肝阴血虚者�
3、莲子猪�
材料：猪肚子1个，莲子�50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量�
具体的做法：先将猪肚子洗干净，莲�(去心)用水泡发，然后放入猪肚内，用线缝合，将猪肚放入锅内，加清水炖熟�;后捞出晾凉，将猪肚切成均匀细丝，同莲子放入盘中，将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成�
功效：适用于脾胃气虚所致的不思饮食、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、水肿腹水，以及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等而属脾胃气虚者�
夏季的气温是很高的，这时候很多男人的肝火都很旺盛，这也会让我们非常没有食欲，所以可以喝一些夏季养生护肝汤，做好日常的保健，这样才可以更好的维持我们的健康。最后在提醒大家：平时的时候饮食一定要清淡，不要经常地吃辛辣油腻的食物�
补肾的男人夏季养生汤
男人夏季养生汤：山药排骨�
材料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒�
做法：山药洗净，去皮切断，�2分钟;排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮�;放姜片葱结，加黄酒，转小�;煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小�;半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可�
男人夏季养生汤：百合甲鱼�
材料：甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱�
做法将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用�
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