说到排毒，这是女性朋友最关心的美容话题之一。最近我做了一道莲藕薏米排骨汤，将它送给所有女性朋友们，祝永远年轻，好好爱自己!该道汤主要采用瘦肉、薏�(�)、莲藕、枸杞，薏米可促进体内血液循环、水分代谀利尿消肿、美白美容，是值得推荐的排毒食�;莲藕同样具有利尿清热，促进体内废物快速排出借此净化血液的作用;至于枸杞，四季皆宜，春天多吃枸杞能收到补肝气、益精明目的良好效果。此道汤具有排毒利尿、美容养颜的作用，老少皆宜。材料原料：.排骨，斩成段�.莲藕，切小块�.少许薏米(�)�.少许枸杞，配料：.少许料酒(如果照顾小孩，可以不�)�.姜一块，.少许盐，.少许鸡精�.几粒花椒做法1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起�
2、藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下�
3、将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开�
4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火�
4、煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可�
春天吃什么养�?春天来了，越来越多的人注重养生，春季也的确是养生的好时机，那么，春天吃什么养生好�?下面介绍一些养生的食物，希望对大家有所帮助� 春天吃什么养生食...[详细]
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