夏天到了，意味着夏季养生的季节到了，爱美的女性千万不要错过了，夏季滋补比买些昂贵的滋补品好的多，给大家介绍几款适合女性夏季喝的滋补汤。夏季女人喝什么汤滋补?滋补养生汤有哪些?
1、清补凉�
原料：干山药、莲子、百合、桂圆干�15 g，芡实、大枣、玉竹各10 g，白�1�2大匙�
做法：锅中倒入3杯水，放入除桂圆干之外的所有原料，以中火煮开，改小火熬煮20�30分钟，再加入桂圆干继续以小火�2�3分钟，最后加入白糖煮匀，盛入碗中即可食用�
功效：健脾益气，清润肺�
2、知母生地猪肉汤
原料及做法：知母10g，生�12g，猪肉选择瘦肉、猪骨类为佳250g，加�2000ml，煲1小时，调味即可饮用�
适宜平时常见口干、口臭、口舌生疮等人群饮用。本汤一周建议服�2�3次。平时烟酒量较大的人群可选用�
女性夏季多喝养生汤养颜
食谱一、红枣乌鸡汤
材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡�
做法�
1、将乌鸡洗净，放入沸水中�5分钟，捞起，用水洗净，沥干�
2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去�;刮去姜皮，切2片�
3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2�3小时即可�
功效：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呀�
食谱二、山楂赤豆汤
材料：山�15克，金银�5克，赤小�200克，冰糖100克�
做法�
1、先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟�
2�20分钟之后去渣，加入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用�
功效：此排毒养颜汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品�
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