春季是养肝的好时节，进入春季，肺火旺盛，那么春季如何养肝�?不妨试试去肺火的食谱。莲子百合绿豆汤、雪梨银耳汤、枸杞叶猪肝粥、五汁饮等食谱有润肺降火的功效，下面小编为您介绍六款去肺火的汤水�
1、雪梨银耳汤
材料：雪�1只、水发银�30克、贝�5克、白糖适量�
做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小�;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食�
功效：此汤滋阴清肺、化痰降火�
2、枸杞叶猪肝�
材料：大米、猪肝、瘦肉、枸杞叶、姜丝、生粉少许、盐、油�
做法：先将枸杞叶择洗干净，如果担心枸杞叶有农药，可以先用水浸�20分钟。猪肝、瘦肉切片，瘦肉用少许生粉腌�5分钟;将大米淘洗干净，锅中加�1500ml清水，用大火烧开后，加几滴色拉油，倒入大米，沸腾后改用小火熬制20分钟。然后改大火放入姜丝、猪肝、瘦肉，再倒入枸杞叶，煮滚两分钟，加入盐调味即可�
功效：枸杞叶可以护肝明目，降肺火，搭配除肺火的猪肝煮粥，适合肺火旺盛的人食用�
在春季想要养肝胃补心肺是离不开养生汤的，那么你知道的春季养生汤食谱有哪些吗� 1.胡萝卜炖牛肉 牛肉250克，胡萝�120克，盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。牛肉焯水，撇去�...[详细]
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