春季是养生与调理身体的好时节，养生要顺应着季节。现如今人们生活压力越来越大，男性朋友更应注重养生，因为只有调理好身体，才能事业家庭两不误。那么，男性在春季应如何养生呢?下面就推荐一款属于男性的男人春季养生汤�
男人春季养生汤：杜蓉�
材料：猪�150克，杜仲8克，肉苁�5克，盐、葱、姜、料酒适量�
做法：先将猪腰剔去筋膜，挎花刀;再把杜仲和肉苁蓉放入砂锅中煎�20分钟，留汁备用，而后再将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖�40分钟，再放入盐稍煮一�;最后加入杜仲和肉苁蓉，文火炖熟即可食用�
功效：此汤汤味鲜美、沁人心脾，具有健脾开胃、补肾益精的作用。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气�
最适合春季养生的春季养生汤
白玉猪小肚汤
功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也�“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你�
材料：白茅根60克、玉米须60克、红�10个、猪小肚500克�
制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅�15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清�8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油�
薏仁猪脚�
功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝�
材料：薏�30g，干净猪脚一只约半斤�
制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清�1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨�2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉�
天麻补脑�
功效：那些被头疼困扰的上班族们，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用�!
材料：鱼头、天麻�
制法：用清水洗净2个大鱼头�100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入�8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可�
提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料�
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