简�:这是一道冷食、热食皆宜的料理� 天热时，制作好后冷藏，冰冰凉凉食� 好快活^^ 天冷时，制作好后，直接热热细细品尝，身体暖和和~材料雪莲� 20�,干白木耳与脆圆 �100�,红枣 30�,龙眼� 50�,冰糖 2大匙,冬瓜� 2小块
做法:1、白木耳冷水泡软、去蒂头后切小片;红枣用水泡软备用
2、将红枣、龙眼干放入2000cc的滚水中，炖30分钟
3、再加入雪莲子、白木耳、脆圆炖�2小时
在春季想要养肝胃补心肺是离不开养生汤的，那么你知道的春季养生汤食谱有哪些吗� 1.胡萝卜炖牛肉 牛肉250克，胡萝�120克，盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。牛肉焯水，撇去�...[详细]
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