1、南杏猪肺汤
材料：南�12克、北�9克、蜜�4枚、猪�200克�
做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，�1~2小时，即可食用�
功效：可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的人平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体�
2、萝卜莲子猪舌汤
材料：萝�750克、莲�50克、芡�25克、蜜�3枚、猪�500克、猪�750克�
做法：萝卜连皮洗净，斜向切成中�;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸�;猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后用刀背敲�;把所有材料一起放进免火再煮锅的内锅，加适量清水，煮开后即可熄火。然后将内锅放进外锅中，盖上锅盖�2个半小时后，开启锅盖，放进适量食盐和少量油调味即可�
功效：萝卜能消积滞、化痰热，下气、宽�;莲子能健脾胃、养心神;芡实能补脾止�;蜜枣具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强�;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困�
3、土茯苓煲猪骨汤
材料：土茯苓50克、猪脊骨500克、扁�15克、赤小豆15克、蜜�3粒�
做法：先将猪脊骨洗净，加水煨汤，撇去上层浮油，待煎成3碗左右汤时，捞出猪骨。土茯苓洗净，切片用纱布包好，与洗净的扁豆、赤小豆、蜜枣等一道放入猪骨汤内，煮至汤约�2碗时即可�
功效：这款汤具有健脾利湿，补阴益髓的作用，尤其适用于糖尿病者�
4、鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼一条，豆腐1块，�2根，生姜数片，食用油、胡椒粉、食盐适量�
做法：鲫鱼洗净，去除黑膜和不干净的内脏等，然后在鱼背上划一道长口子抹上盐，切姜片插入鱼身上的切口中，腌制一会儿，将豆腐洗净切块备用，葱切葱节备�;将腌制的鱼上的姜片取出，用清水洗净，再用纸将鱼身上的水分吸�;取炒锅，放入少量油并转锅使油均匀地分布在锅中，开火后，将鲫鱼下入锅中，小火煎至两面金�;取汤锅放入半锅清水，将煎好的鱼直接下入冷水中，放�3�4片生姜并开大火煮沸，煮沸后下入豆腐和适量胡椒粉，关小火加盖再煮约10分钟后关火，撒入少量食盐和葱节后即可食用�
功效：鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用�
在春季想要养肝胃补心肺是离不开养生汤的，那么你知道的春季养生汤食谱有哪些吗� 1.胡萝卜炖牛肉 牛肉250克，胡萝�120克，盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。牛肉焯水，撇去�...[详细]
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