艾灸有补阳祛湿的作用
来源：养生堂整理 发布时间� 2020-03-08 09:29:21 阅读()
中医认为，艾灸拥有很不错的补阳祛湿的作用，是一种特别好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不单能够有效的去除人体之中的湿邪，还拥有预防各类病症的功效�
1、中脘穴
位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大概四寸左右的位置。通常状况下，如果是用艾条进行艾灸，时间应当控制在10~15分钟，用艾罐则是20~30分钟。在这个穴位进行艾灸，能够有效的舒缓胃部各类病症，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等�
2、足三里
这个位置在外膝盖下面三寸，也就是在胫骨外侧一横指左右。将艾条应用10~15分钟，艾罐则20~30分钟左右，能够得到很不错的祛湿效果�
3、曲池道
曲池道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段，是大肠经的合谷，血脉之气从四肢汇集到这里。对这个曲池位进行艾灸，能够很不错的达到调养气血以及去除风湿的作用，如果身体出现烦闷以及手麻的状况，对曲池位艾灸能够促进血液流动，缓解不舒服的状况�
4、丰隆道
丰隆道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝上面大概八寸的位置。这是一个特别好的祛湿的穴位，每日用艾灸条进行艾灸大概十五分钟左右，能够有效的达到健脾化湿的作用�
- 上一篇：一个穴位祛除腰背疼�
- 下一篇：中医教你用热� 可以治疗十种疾病
- 20-03-08中医春季养生之道
- 20-03-09中医养生穴活助女人补气养
- 20-03-08一个穴位祛除腰背疼�
- 20-03-20痛则不通，通则不痛 中医养生�
- 20-03-08春季中医养生保健原则
- 20-03-08中医养生 冬季肝火旺怎么调理
- 20-03-09中医养生保健知识 能促长寿
- 20-03-16百花入药来之美容养颜话杏�
- 20-03-09中医养生美容知识大全
- 20-03-09中医养生美容的方�
